დასავლური მანუალური თერაპია (ჯ. ბარნსის მეთოდი)
მიოფასციური რელიზი
ნელი, მდგრადი ხელის წნევა მჭიდრო ფასციის გასახსნელად და ტკივილის შესამსუბუქებლად
თქვენ წვებით მასაჟის მაგიდაზე ტანსაცმელში ან სამედიცინო პირსახოცით; სპეციალისტი ხელებს ზეთის გარეშე ადებს კანზე და ძალიან მსუბუქი წნევით მოქმედებს ფასციური შეზღუდვის ზონაზე — 90 წამი და მეტი ახანგრძლივებს პოზიციას, სანამ ქსოვილი თანდათანობით არ დარბილდება. განსხვავებით ღრმა ქსოვილის მასაჟისგან, არ არის სრიალი მოძრაობები ან ძალდატანებული ზეწოლა: წნევა მიმართულია, მდგრადია და ელოდება ქსოვილის გახსნას. მოქმედების მექანიზმი დაკავშირებულია რუფინის მექანორეცეპტორების სტიმულაციასთან და შემაერთებელი ქსოვილის ბლანტ-ელასტიური რელაქსაციასთან, რაც ავტონომიურ ნერვულ სისტემას პარასიმპათიკურ მდგომარეობაში გადაჰყავს — კოლაგენის სტრუქტურული გარდაქმნის კონცეფცია ზრდასრულებში პირდაპირი დასტურით ნაკლებად არის გამყარებული და ეფექტი უფრო ზუსტად პროპრიოცეპტიული-ნეირული გადატვირთვით აიხსნება. პაციენტების უმეტესობა ზომიერ სამკურნალო შეგრძნებას, შემდეგ — გამავარ სითბოს და დაჭიმულობის მნიშვნელოვნად შემცირებას გრძნობს.
საუკეთესო შესაბამისი სპეციალისტები
სპეციალისტები შერჩეულია დემო-პროფილისა და მკურნალობის შესაბამისობის მიხედვით.
ყველა სპეციალისტი
მტკიცებულება და ლიტერატურა
მტკიცებულების დონე
ზომიერი — ზურგის ტკივილი და ფიბრომიალგია; არაერთგვაროვანი — თავის ტკივილი და ნაწიბური
დიაგნოზის მიხედვით
ეფექტი
მტკიცებულება მუდმივად ვითარდება. ამ განყოფილებას რეგულარულად ვაახლებთ.
ჩაწერამდე: გაითვალისწინეთ ორსულობა, სისხლის გამათხელებლები, ინფექცია, კანის პრობლემები ან ნემსების მძიმე შიში
ჯერ ჰკითხეთ სპეციალისტს, თუ
- გაქვთ ავთვისებიანი სიმსივნე — განსაკუთრებით თუ პროცედურა სიმსივნის ან ჩართული ლიმფური კვანძების სიახლოვეს იქნება
- იღებთ ანტიკოაგულანტებს ან გაქვთ სისხლის კოაგულაციის დარღვევა — ღრმა, ხანგრძლივი წნევა ჰემატომის რისკს ზრდის
- ორსულად ხართ — განსაკუთრებით პირველი ტრიმესტრის შემდეგ; პირქვე მდებარეობა და მუცლის ტექნიკები ადაპტაციას მოითხოვს
- გაქვთ ანთებითი ართრიტი მწვავე გამწვავების ფაზაში (RA, ანკილოზური სპონდილიტი) — ფასციური დატვირთვა ანთებულ სახსრებს ამძიმებს
- გქონდათ ახლახანს მოტეხილობა, სახსრის ენდოპროთეზირება ან ხერხემლის ოპერაცია — მომიჯნავე სეგმენტების მკურნალობამდე ქირურგის ნებართვა სავალდებულოა
მოერიდეთ / გადადეთ, თუ
- მწვავე ინფექცია, სიცხე ან მკურნალობის ზონაში მწვავე ანთებითი გამწვავება — გადადეთ გარჩევამდე
- ღრმა ვენების თრომბოზი ან თრომბოფლებიტი — დაზარალებულ კიდურზე პირდაპირი წნევა უკუნაჩვენებია
- ღია ჭრილობა, კანის დარღვევა ან აქტიური დერმატიტი განზრახულ მკურნალობის ზონაში — ირგვლივ ან გადადებულ რეჟიმში მუშაობა
- მწვავე მოტეხილობა ან სავარაუდო არასტაბილური იოგოვანი დაზიანება — ჯერ ვიზუალიზაცია